Es una pregunta recurrente entre esquiadores y snowboarders: si no puedo ir a pistas, ¿cómo hago para estar en forma y preparado para el día que por fin voy a la nieve? La respuesta dependerá del nivel de cada aficionado. Lógicamente Seguir leyendo
Ahora que cada vez más gente se anima a prepararse para competiciones deportivas de extrema dureza, como por ejemplo una ultra trail, conviene tener en cuenta una serie de consejos para llevar a cabo un entrenamiento efectivo y que el Seguir leyendo
